中午吃很饱晚上不吃能减肥吗

中午吃很饱晚上不吃可能多少会有一些减肥的效果，但效果不是特别的好，而且还会严重伤害到自己的胃，如果过饱或者是过饿都会使胃出现疼痛，严重的话可能会引起一些胃病，想要减肥的话，一定要选择健康的减肥方式，可以经常的出去跑步。