中午吃鸡蛋能减肥吗

中午吃鸡蛋应该不能减肥，因为鸡蛋中的蛋白含量比较高，而且吃多了还有可能会出现便秘的现象，而且减肥也不能仅靠某种食物，还要做一些体育锻炼，可以经常去游泳，也可以适当的做一些伸展运动或扩胸运动，对瘦身都有很好的效果，一定要长期坚持。