咖啡几点喝可以减肥

咖啡一般在早上起床后七点左右喝可以减肥，在早上起床后喝咖啡不仅可以达到减肥的效果，还可以保持精神清醒，但是在喝咖啡的时候一定要选择不含糖分的黑咖啡，才可以有效的减少糖分的摄入，在饭后喝一杯黑咖啡也有助于消化，促进体内脂肪的消耗。