喝黑咖啡可以减肥吗？

纯正的黑咖啡的确可以帮助起到很好的燃烧脂肪的效果，避免脂肪的堆积，加快人体的新陈代谢。而且在黑咖啡中所含有一种特殊的物质叫做绿原酸，可以调节植物代谢的多酚物质，并且还有抗菌的特性。能够抑制葡萄糖日方进入血液，尤其是在吃饭之后，适当的喝一些黑咖啡，能够减少脂肪的堆积。帮助达到一个减重的效果。但是这里所谓的纯正黑咖啡是不加各种牛奶和糖分的花式咖啡。