减肥是不是不能吃面食

减肥期间是不可以吃一些面食的，因为面食含有的热量以及淀粉和一些脂肪都是比较大的，尽量的不要吃面食，吃一些清淡易消化的水果和蔬菜，然后吃一些米饭，都是可以的，比如一些面条，或者是馒头，尽量的要少吃，养成良好的生活习惯，但是也要达到营养均衡的状态。