不吃主食能减肥吗

在现实生活中许多爱美的女孩都非常崇尚各种减肥方法。其中一个比较受欢迎的是减肥而不吃主食。可以在不吃主食的情况下减肥，但不会受到尊重。事实上在减肥的过程中，营养学的观点是吃平衡的问题，如果消费量大于摄入量，它自然会减肥。如果你控制一天的能量，在此基础上，你可以减肥而不吃主食。但它没有得到尊重，因为这种减肥方式会对人体造成伤害。