针灸推拿有什么好处

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本文目录一览：

1、针灸推拿的好处？
2、针炙推拿的好处有哪些
3、针灸推拿作用
4、中医针灸推拿的好处有什么呢？
5、针灸推拿的好处有哪些
6、针灸推拿的作用有哪些？
7、针灸按摩的好处与功效
8、针灸按摩好处是什么
9、针灸推拿作用是什么？

针灸推拿的好处？

夏昆鹏副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院针灸推拿能疏通经络气血、调节脏腑阴阳、促进新陈代谢，缓解疲劳。针灸推拿倡导循序渐进，在逐渐的调理中恢复健康，他的成效并不是一蹴而就的。建议在平时多做一做运动，起到辅助作用。针灸具有镇痛作用，另外对机体各系统功能的调节作用，针灸可调节心血管系统功能，对血压的影响具有双向性调节作用，而且另外可治疗呼吸方面的疾病。针灸推拿属于养生的一种，追求的是健康自然，是如今比较倡导以及流行的一门学问。通过中医基础理论的指导，调整脏腑经络和改善病理变化，可以集美容和健康为一体，疗效还是比较显著的。针灸推拿能疏通经络气血、调节脏腑阴阳、促进新陈代谢，缓解疲劳。针灸推拿倡导循序渐进，在逐渐的调理中恢复健康，他的成效并不是一蹴而就的。建议在平时多做一做运动，起到辅助作用。针灸具有镇痛作用，另外对机体各系统功能的调节作用，针灸可调节心血管系统功能，对血压的影响具有双向性调节作用，而且另外可治疗呼吸方面的疾病。

针炙推拿的好处有哪些

周强主任医师中日友好医院1.推拿保健的作用(1)疏通经络。《黄帝内经》里说："经络不通;病生于不仁，治之以按摩"，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。(2)调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说："按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫"。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。(3)提高机体免疫能力。如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。2.推拿保健的主要特点推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行;且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果;对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果。3.注意事项(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。

针灸推拿作用

王凤副主任医师上海市第六人民医院针灸推拿的作用一般是疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪等。1、疏通经络针灸推拿可以使经络畅通，可以改善经络不通引起的疼痛、肿胀等不适症状。2、调和阴阳针灸推拿可以使人体阴阳失衡，从而达到阴平阳秘的作用，可以用于辅助治疗阴虚阳亢引起的头晕、心悸等症状。3、扶正祛邪针灸推拿可以激发人体正气，有利于祛除邪气，可以用于辅助治疗外感风寒、风热等引起的不适症状。除此之外，还有调和脏腑等作用。但是针灸推拿需要由专业的医生进行操作，以免操作不当损害身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

中医针灸推拿的好处有什么呢？

王喜萍首先就是自己的血为促进人的血液循环，而推拿是帮助人身体肌肉的放松，让人紧张的情绪得到缓解，针灸推拿对于身体内一些寒气较重或者出现肩膀颈椎疼的情况的人都有很好的缓解效果，平时在进行剧烈运动之后也可以选择推拿，推拿会让自己紧绷的肌肉得到放松，而且中医针灸搭配一些其他的药材，会有更加好的疗效，特别是对于体内寒气淤积较多的女性而言，针灸的效果非常的好。

针灸推拿的好处有哪些

幺远主任医师首都医科大学附属北京儿童医院除了抽脂手术、吃***、节食、运动等不乏追随者的减肥方法外，中医减肥法更是重振雄风，越来越受年轻人的青睐。女人天生就有爱相互比较的天性，什么都要比较一番，比哪个美，比哪个瘦，五官比完了比身材，身材还有很多比较的地方：脸庞啦，是不是瓜子脸;手臂呢，能否不被叫麒麟臂;腰腹的话，以成为"小腰精"目的;大小腿，纤细有骨感为美形形***的减肥法也因此而生，除了抽脂手术、吃***、节食、运动等不乏追随者的减肥方法外，中医减肥法更是重振雄风，越来越受年轻人的青睐。推拿其实是一种脂肪的运动方式，不需要你花费力气，你只需要躺在床上轻轻松松"做"运动。当你全身接受推拿师专业的推拿时，可以说是通过被动运动，以达到减肥目的。适合人群为懒做运动或局部肥胖人士。推拿减肥的原理在于抑制食欲。中医出身的推拿师陈海云指出，从中医角度来说，一般食欲过于旺盛的人，都是身体机能不协调的人，他们多有脾胃不运的毛病，而且多湿、多痰及气虚通常是他们的体质特点，这些肥胖者若通过推拿进行减肥容易见效。推拿减肥是在人体体表循着经络的走向，进行点按、推拿等手法，并针对某些穴位(如承满穴、不容穴等)进行重点刺激，以特定的组合推拿手法，走遍全身12条经络，调理脏腑功能、抑制食欲、消除异常饥饿感和疲劳感，改善微循环、平衡阴阳，使体内多余脂肪加速分解代谢转化成能量，从而达到减肥瘦身的目的。还可针对不同的肥胖部位进行按摩，有针对性地让某些部位瘦下去。每次推拿包括三个步骤，共需时40分钟左右，10次为一个疗程。而超过20斤的轻度肥胖，一般需要3个疗程;超过50斤的重度肥胖，则一般需要5个疗程。推拿瘦身适应人群1.先天性肥胖及后天营养过剩而致的肥胖儿童。2.青春发育期逐年肥胖的青少年。3.产后由于恢复体力而无节制的大补特补导致肥胖的女性。4.中年期活动量较少及内分泌失调而致肥胖的女性。5.更年期由于内分泌系统部分发生生理性改变而导致肥胖的女性。6.长期大量饮酒而出现"啤酒肚"者。7.体重趋于正常而体形不匀称者。8.已用过多种减肥方法而效果不佳者。9.身体有某些并发症，如高血压、冠心病、高血脂、脂肪肝、胆结石、胆囊炎、颈肩腰腿痛、便秘、慢性胃病等人。以上就是给大家介绍的利用中医推拿帮助懒人做运动，希望对大家有所帮助。

针灸推拿的作用有哪些？

王喜萍主要是具有疏通经络、调理气血以及扶正祛邪等一系列作用，在临床医学方面常常被用作治疗关节炎一类的骨科病症，可以帮助缓解产生的关节疼痛红肿等不适感，并能治疗神经系统和心脑血管等多个方面的疾病，疗效都是相当不错的。同时，合理科学的针灸推拿也可以有效调理女性的子宫功能，辅助改善月经不调、痛经等妇科疾病。

针灸按摩的好处与功效

付丽娟主治医师聊城市第二人民医院针灸按摩具有调和阴阳、疏通经络等作用。针灸调和阴阳的作用主要是通过经穴配伍和针刺手法完成，运用针灸方法调节阴阳的偏盛、偏衰，使人体转归于阴平阳秘的状态，从而达到治愈疾病的目的。另外经络不通则气血运行受阻，一般会出现疼痛、麻木等，针灸治疗主要是通过经络腧穴和针灸手法的作用，使经络通畅，促使气血的正常运行，从而达到治疗疾病的目的。