运动减肥越减越胖是怎么回事

运动减肥越减越胖的原因是由于在运动的时候喝了大量的水，或者是运动的方法不对，以及没有做好饮食上的控制等各方面的因素所导致。所以在减肥期间一定要做好饮食上的控制，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜跟水果，这样不会有脂肪的生成。减肥期间要劳逸结合。