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针灸女子减肥有效吗
孟庆广 主治医师 枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）针灸女子减肥是有效的。***就是对人体相应的穴位进行针灸的方法，来调整机体内分泌的功能及代谢的功能，从而达到减肥的目的。在临床中常用的穴位主要是以脾经穴位来选穴为主。这种减肥方法特别适合18-49岁的女子，且单纯性肥胖者效果更好。在这个年龄的女子身体已经发育成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗后能够达到调节机体代谢的功能，促进脂肪的分解，达到降脂减肥的目的，并且针灸还能够抑制胃肠道的蠕动，减轻饥饿感，从而达到减肥的目的。
***靠谱吗
谢肄聪 主任医师 天津医科大学总医院***是一种安全有效的减肥方法。中医认为肥胖多本虚标实，通常是脾肾虚，兼有痰热、水湿、淤血等实证。***的机理是：通过刺激人体的腧穴，调整患者的经络、气血、脏腑、阴阳，从而加强脾肾的功能，祛除邪气，增加人体正气。***时，要根据肥胖患者的症状、舌诊、脉诊等四诊合参，辨证论治。另外针灸的同时，也要饮食合理，少吃辛辣刺激油腻的食物，适当增加运动。***达到目标后，还要坚持合理的饮食习惯，切勿暴饮暴食，同时配合适当运动，有助于对健康身材的维持。
针灸可以减肥吗
刘书坤 副主任医师 北京医院针灸可以减肥，***效果不错。针灸科常用的三种减肥方法，第一是贴耳痘的方法，耳朵上面有九十穴位，可以通过刺激耳朵上的穴位，埋痘痘上去，起到减肥作用。用普通针刺方法。还有大夫专门做埋线减肥，就是用针把线埋到身体里边，主要是埋在肚子里边，线经过一段时间自己可以吸收。埋痘减肥大概三到四天，优点是没有痛苦。***隔一天做一次，埋线减肥可以一到两个星期做一次。
扎针灸能减肥吗
张子义 主任医师 中日友好医院扎针灸一般是能够减肥的。扎针灸在一定程度上可以促进局部的血液循环，也可以将体内多余的水分排出，从而达到减肥的效果。如果肥胖的情况相对比较严重，还可以通过做运动的方式进行改善，从而促进体内脂肪的燃烧。在日常生活中还要注意饮食健康，可以多吃一些清淡的食物，避免吃热量比较高的食物，也不可以吃油脂含量过多的食物。
针灸瘦脸有没有效
王惠玲 副主任医师 首都医科大学附属北京儿童医院针灸瘦脸确实是有效果的，而且效果还很明显，基本上三次就可以明显的效果尤其是瘦双下巴婴儿肥是比快的，10次左右也就差不多稳定了，但是如果脸上本身不是因为有肉肉看起来比较胖(比如下颌骨本身就大)，那么针灸瘦脸是看不到什么效果的。针灸瘦脸的效果还是比较理想的，能够让我们在短时间内拥有精致的面容，如果你也想通过针灸瘦脸的话，不妨选择经验丰富的医师为我们做针灸瘦脸，这样才能达到理想的效果，让我们看起来更加美丽。【本文由合肥斑巢堂女子连锁医院供稿】
女性***有效吗
张富华 主治医师 邹平市中医院女性针灸对减肥是有效的。肥胖的原因大多是由于脾不运化水湿，水湿内停导致的，针灸可以舒筋活络，健脾利湿。同时针灸针刺身体的相关部位可以调节机体的内分泌，促使脂肪溶解，加速肠蠕动，达到***的目的。同时也可以使下丘脑释放瘦素，使肥胖部位变瘦，没有毒副作用。建议在***的同时一定要控制饮食，适当的进行体育运动，避免造成肥胖反弹。
***有用吗
ask59501654ak但是效果一般，朋友推荐我要多运动，跑步，打球爬山，或者是做呼啦圈，我想问问转呼啦圈真的有用吗？有经验的朋友可以给我分享下吗？步骤/方法：1、第一，转呼啦圈是可以减肥的，瘦腰效果明显，但是要坚持，每转一次最少运动要半小时否则只会带来肌肉的酸痛，并不会有减肥的效果并且要顺带一些食物减肥哦减肥这东西是需要毅力的，不是三天两头就可以的。2、再次，摇呼啦圈主要***部充分的用力，这样子就能充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。每天都要做不然也没有啥效果的3、最后，转呼啦圈的运动强度不大，想要达到减肥的效果，就要适当延长运动的时间。一般来说，有氧运动在半小时后才会开始燃烧体内的脂肪，前十分钟基本上只是在热身。所以建议每次转呼啦圈至少转三十分钟，心跳达一百三十下，每周运动三次，这样才能燃烧身体内的脂肪，消耗热量。最后祝你减肥成功，做个美美的女子注意事项：要注意的是，转呼啦圈的最大坏处就是会引起胃下垂，长期转呼啦圈从医学的角度讲就会的。如果你真的用那些比较重的材质，像铁制的那种呼啦圈，每天转不管你包不包什么保鲜膜都是会要效的。不管什么运动都一定要做半小时以上，而且每天坚持，才会有用。还有就是吃饱的时候一定不要转呼啦圈。减肥这种事情就贵在坚持，从长远出发。
针灸女子减肥有效吗
梁茵 主任医师 温州市人民医院***是有一定效果的，针灸是我国的传统医学，在减肥上有一定作用的，但是最好的方法还是要配合控制饮食，进行有效的有氧运动，要摄入的热量小于消耗的热量再配合针灸效果会更好
