减肥为啥越减越重

不知道你是选择什么样的方式来进行减肥，不同的减肥方式它的效果当然是不一样的。如果选择一些不恰当的减肥方法，可能并不能够达到减肥的效果，反而会影响到身体的健康，所以才会造成越减越重的现象。想要减肥最好的方式应该多运动迈开腿，管住自己的嘴，这样坚持下来才能够让体重变得越来越轻。