越减肥越胖什么原因

越减肥越胖跟自身的减肥方法有关，减肥是一个长期坚持的过程。不论哪种减肥方法，都要饮食控制。如果饮食习惯不改变，大量运动或者药物治疗一旦停止，体重反弹是必然。减肥饮食要遵循控制能量、均衡饮食的原则。主要是加强适当的运动，切不可中途放弃。