晚饭后慢走可以减肥吗

晚饭后慢走是可以达到减肥效果的。只是这种方法需要长时间坚持，而且见效的快慢以及程度都与个人体质以及运动量有一定的关系。如果想要减肥的话，建议您还要在饮食方面多加控制，少吃高脂肪高热量的食物，可以多进行身体方面的运动。