眼部近视穴位

第一个穴位，睛明穴，睛明穴在我们内眼角稍上方的凹陷处，按摩这个穴位要每隔两个小时按摩一次，按摩时用大拇指或者食指作圈状按揉，每次按揉1到3分钟即可，按摩这个穴位可以令疲劳的双眼立刻得到放松。第二个穴位，四白穴，四白穴在我们正视前方时，瞳孔直下方，眼眶下面一横指的地方，按摩时也是用食指，每隔2个小时按摩一次，按摩1到3分钟左右，按摩这个穴位可以让血管里的血更加充盈，对眼睛非常好。第三个穴位，后溪穴，将手握拳，在感情线条纹的尽头就是后溪穴，它是奇经八脉的交会穴，它有通督脉、泻心火，利眼目的功效，按摩的时候可以用我们的大拇指指腹按揉，按揉的时候力度要适中，每次按摩5分钟左右，每天按摩两次，就能起到保护眼睛，预防近视眼的作用。