湿寒体质的人怎么减肥

减肥最好的方式就是多运动多出去跑步或者是游泳之类的，对于减肥都是比较有好处的，另外可以饮食方面调整一下，吃一些脂肪含量比较低的食物，对于减肥也比较好，还有要少吃多餐，还有你这种情况可以选择使用中药的方式来进行调理，这样也有助于减肥。