晚上只吃火龙果能减肥吗

晚上的饮食只吃火龙果，能起到减肥瘦身的作用，这属于一种节食减肥的方式，这种方式并不提倡，因为不利于身体的健康，减肥可以适当的控制饮食，但是切忌不可以节食，控制饮食的同时要加强体育锻炼，每天要增大运动量，这样能够起到比较好的减肥瘦身的作用。