晚餐吃火龙果能减肥吗

您好，如果说每天吃火龙果加上适当运动，这样是可以减肥的。建议你要多吃新鲜的水果和蔬菜，还有一些清淡易消化的食物，最主要的是需要天天运动，可以帮助消耗脂肪，消耗热量，少吃一些热量高，不易消化，脂肪量高，糖分高的食物。多喝水，多排尿，促进新陈代谢。