睡前吃火龙果能减肥吗

火龙果中含有大量的膳食纤维，所以在减肥期间，晚上吃火龙果也是有助于减肥的，而且火龙果还能够有效的去除身体内大量堆积的毒物和垃圾，可以帮助减小腹部，但是在减肥期间要坚持吃火龙果才可以达到减肥的效果，建议你最好同时要多做有氧运动，这样才能达到减肥的效果。