产后背疼多久能恢复

通常在三个月左右可以恢复，由于每个人体质不同，所以恢复的时间也会存在差异的。在怀孕过程中腹部的压力负重比较大，会增加腰肌的负担，从而使女性出现腰部疼痛和腰肌劳损，在分娩之后虽然腹部的负重已经减轻，但是需要夜间不停的起床哺乳，所以腰疼的时间会持续一段时间。可以给予针灸或者按摩的方法来缓解腰部疼痛的现象，并要做好保暖工作。