饭后吃什么能减肥

你可以在晚饭之后适当地吃一些水果，膳食纤维的话也是可以帮助你减肥的，或者是在吃完主食之后吃一些青菜，这样也可以促进你的肠胃蠕动。如果你平时有吃晚饭消化不良的这种感觉的话，可以喝一些新鲜的山楂汁，或者是喝干山楂泡的水，也是有助于消化的。