今天给各位分享艾灸能去湿气吗 如何祛除湿气的知识，其中也会对艾灸能去湿气吗 如何祛除湿气进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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艾灸哪些部位祛除湿气
张萌萌 副主任医师 山东省立医院1、足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，是一个足阳明胃经的穴位，其作用是生发胃气、燥化脾湿。在该部位进行艾灸，一般可有效祛除体内湿气，并有调理脾胃、增强机体免疫力等作用。2、关元穴：关元穴位于脐下三寸部位。主要作用是补益下焦、培元固本。而体内湿气大多与元气亏损有关，因此艾灸该部位可祛除体内湿气。3、阴陵泉穴：阴陵泉穴位于小腿内侧，主要功效为排渗脾湿，艾灸后可达到祛除体内湿气、治疗腹胀等效果。4、其他：此外，还可以艾灸幽泉穴、丰隆穴等穴位。幽泉穴位于胫骨内侧，艾灸后可以达到祛除湿气、缓解腹胀、小便不利等效果；丰隆穴位于小腿前外侧，主要作用为温经散寒、燥湿化痰。艾灸后不仅可以去除湿气，还能缓解头痛、食欲不振等症状。艾灸是一种比较复杂的中医操作，所以应该在医生指导下进行艾灸。个别患者在艾灸后可能会出现皮肤水疱的症状，此时应立即停止艾灸，并配合医生进行缓解。
艾灸怎么除湿气
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院通常艾灸祛湿只是健脾，每周艾灸2-3次即可，不用每天都灸，每次艾灸的时间控制在20-30分钟即可。
艾灸祛湿气的方法
马立新 副主任医师 北京中医药大学东直门医院方法一灸中脘中脘穴位于肚脐上四寸，用艾条对准中脘穴进行艾灸，距离大概一寸左右，以皮肤觉得温热舒服为宜，灸至皮肤微微发红即可，大概5-10分钟；方法二灸脾俞、胃俞脾俞和胃俞分别位于第11胸椎棘突下和第12胸椎棘突下旁开1.5寸。用艾条对准脾俞和胃俞分别进行艾灸，也可以在两个穴位之间进行回旋灸，距离大概1寸左右，以皮肤觉得温热舒服为宜，灸至皮肤微微发红即可，大概5-10分钟；方法三灸阴陵泉阴陵泉穴位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，用艾条对准阴陵泉穴进行艾灸，距离大概一寸左右，以皮肤觉得温热舒服为宜，灸至皮肤微微发红即可，大概5-10分钟。特别提示：1、日常应注意不要吃生冷寒凉的食物，保持清淡饮食；2、艾灸时要及时清理艾灰，防止发生烫伤；3、艾灸完成后避免风寒，注意保暖。
艾灸如何去湿气
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院通常是艾灸腹部的穴位，因为上腹部的很***位均可健脾和胃，如上脘、中脘、下脘，还有下腹部的气海、关元。共同艾灸，均可起到温阳益气、健脾和胃、化湿通络的作用。
艾灸如何排湿气
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院曲池穴曲池穴为手阳明小肠经之合穴，意指脉气自四肢尾端到此，更为盛大游戏，宛如流水合入海洋。曲池穴具备去除风湿病，调理气血的作用、可改进手麻、心中烦满，改进附近血液循环系统。选穴：屈肘时肘纵纹两侧端。技巧：用艾灸方法每日1次，每一次10分钟。内关***关穴是小肠经的总闸，有"面部合谷穴收"的叫法，当脸部皮肤***时，可艾炙内关穴，有非常好的减轻实际效果。内关穴具备升清降浊、通宣血气的作用，但身体素质较弱者不适合给与强刺激，孕妇更要忌讳。选穴：一手的大拇指第一个骨节纵纹正对着另一手的手掌边，大拇指曲屈按住，手指尖特指处。技巧：艾炙间距穴道3-5公分，灸至穴道温暖、略微泛红就可以，10次为一治疗过程。每一次艾炙10-15分钟，每天一次。解溪穴本穴为肝胆经地部经水的外散之处，为肝胆经经水的辐射采暖核心区，由本穴流回肝胆经的经水是多少能更快地改变肝胆经的火爆特性，因此本穴属火。选穴：解溪穴坐落于脚面、膝关节活动的凹槽。这一穴道是全身化痰祛湿的穴位，针对消除下肢的水肿有不错的实际效果。技巧：每天对解溪穴艾炙15分钟，坚持不懈一段时间，可以非常好去湿气。足三里足三里当代常见于医治急慢性肠胃炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、***、频繁遗精、多功能性子宫异常出血、盆腔炎、休克、失眠等。选穴：足三里穴是坐落于外膝的下3寸、踝关节两侧一横指上下的部位。技巧：艾炙10-15分钟就可以，需坚持不懈一段时间，迅速能够见到去湿气的实际效果。曲池穴曲池穴为手阳明小肠经之合穴，意指脉气自四肢尾端到此，更为盛大游戏，宛如流水合入海洋。曲池穴具备去除风湿病，调理气血的作用、可改进手麻、心中烦满，改进附近血液循环系统。选穴：屈肘时肘纵纹两侧端。技巧：用艾灸方法每日1次，每一次10分钟。
艾灸去除体内湿气怎样做
赵天豫 副主任医师 中日友好医院身体湿气比较重的人可以艾灸中脘穴(脐上4寸处)10~15分钟,有补中气、行气活血的作用,能有效缓解胃部不适。此外,丰隆穴(人体小腿前外侧,外踝尖上8寸,条口穴外,距胫骨前缘两横指处)、曲池穴(肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线处)也具有较好的祛湿作用。湿气如何产生:因水份不能控制,不活动,多食,生活习惯不规律。如果没有注意到空调、冷饮等生活习惯,就会导致湿气进入体内。祛湿气饮食:可选用薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平,味甘酸,具有健脾止泻、利水消肿的功效,把薏米和红豆放在水里煮熟后,可以利尿、除湿,甚至能起到美容作用。假如用艾柱进行艾灸,在艾灸盒内用一根艾柱大概20-30分钟。在用艾灸盒盒艾灸时,点燃后,放在需要艾灸的穴位上,任脉的中脘、神阙、关元,后门要盖上一条毛巾,这样你就会在上面艾灸很久了,这样你就可以长时间不抽烟了。再次进行艾灸足三里时,最好是用艾灸罐子,直接绑在穴位上即可省事,一根艾柱用纸巾包好,可连续使用一个小时,且无烟。以上介绍如何通过艾灸方式去除湿气,其实不仅是湿气,我们身体生病还会因风寒、燥火入侵而生病,所以除了湿气外,风、寒、燥以及火都要积极预防。在此要强调的是,平时要有规律的生活,多运动,不要多吃肉类食品。
艾灸怎样去体内湿气
张作臻 主治医师 威海市中医院涌泉，足三里，气海，关元，神阙，脾俞胃俞，中脘，丰隆等穴位。另外，还可以通过其他的方法调理第一药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸二陈丸，补中益气丸，去湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须等泡水喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于祛湿。
艾灸可以祛湿气吗
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院艾灸通常可以祛湿气。湿气是一种中医理论概念，通常是因气候潮湿、淋雨涉水、居住环境潮湿等外湿因素所致，或者是因脾失健运、饮食不当等内湿因素所致。至于其临床症状，则主要表现为恶寒发热、发热体酸、胸脘满闷、口淡纳呆、身热不扬、手足沉重、肌肤麻木不仁、头晕目眩、听力减退等。为了缓解这些症状，患者可以通过艾灸、拔火罐等方法进行处理。1、艾灸：艾灸即指中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾条、艾柱产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，从而激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，能够达到温经散寒、行气通络、扶阳固脱、拔毒泄热等作用，还可以祛除湿气。2、拔火罐：拔火罐通常以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，能够达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，也可以祛湿排瘀。总之，艾灸对于湿气重具有比较好的疗效。如果存在湿气重的情况，患者可以去中医科就诊，按医嘱进行相应疗程的艾灸。
