饭后吃什么水果最减肥

饭后可以吃一些苹果，香蕉，草莓，葡萄，柚子，山楂等，因为里面都含有丰富的维生素，热量比较低，不利于脂肪的生成，在每次吃完饭之后半个小时可以进行散步以及慢跑的方式进行减肥，饮食上不要吃得过于油腻，每天早上醒来的时候空腹喝一杯水，可以促进新陈代谢产物的排出。