吃海带丝能减肥吗

被誉为“含碘大王”的海带对人体有很大作用，有助于甲状脉功能的提升，对热量消耗和体内的新陈代谢有帮助，更有利减轻体重。所以，减肥期间是可以吃海带的。而且海带中含有丰富的微量元素，可以补充我们身体必须的能量需求，所以是非常适合减肥期间食用的。