海带吃了减肥吗_海带吃了减肥吗会胖吗

海带是比较有减肥功效的，因为海带含有的维生素是比较多的，而且能够清除肠胃里面的一些毒素废物之类的，甚至能够缓解便秘，再说海带它是属于低热量的食物，爹吃海带对于减肥是比较有帮助的，另外配合着多运动，这样减肥效果会更好。