减肥的时候是可以吃海带丝的,因为海带丝含有的一些营养物质对于身体也是能够调理的,但是减肥的时候尽量调理自己的饮食,以清淡易消化的水果和蔬菜为主,也能够促进身体的营养均衡,而且也能够达到一个减肥的效果,以免对减肥造成不必要的影响。