减肥能吃海带汤吗

当然能吃海带汤，而且海带被称为肠胃的“清道夫”，因为海带含有非常丰富的纤维素，能够及时清除肠道中的废物和毒素，从而有效预防直肠癌和便秘。还有就是海带热量低，蛋白质中等，矿物质丰富。海带汤也叫“瘦身汤”，经常吃海藻不仅可以补充身体所需的各种营养，还具有减肥的功效。