艾灸哪些部位祛除湿气

• 1、艾灸哪里可以祛湿气
• 2、艾灸去体内湿气灸哪个穴位
• 3、艾灸哪个位置排湿气
• 4、艾灸哪个位置排湿气
• 5、艾灸灸哪个位置除湿气 艾灸这五个穴位可轻松祛湿气
• 6、艾灸哪个位置排湿气
• 7、艾灸能去除体内湿气吗
• 8、祛湿气艾灸灸哪里最好

艾灸哪里可以祛湿气

时素华 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院可以让患者艾灸内关穴，因为内关穴可以调理气血、增强脾胃的功能。也可以选择关元穴，关元穴主要是在脐下三寸处，也就是脐下四横指。体内湿气重的患者，可以用悬灸的方法，每次连续艾灸10-15分钟，每天灸1次就可以。对于湿邪比较重的患者，可以选取命门穴或者神阙穴，中医认为命门穴是人体生命力的中心，而神阙是人体元气所在的部位。所以如果是体内湿气比较重的患者，可以艾灸这两个穴位，可以增强体内的元气。在临床上还有痰饮、痰湿比较重的患者，可以选取丰隆穴进行治疗，丰隆穴可以起到很好的健脾化湿的效果。丰隆穴基在人体两侧，小腿外侧的中点处，也就是肌肉鼓起的最高的地方，在该处进行艾灸即可。

艾灸去体内湿气灸哪个穴位

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院1首先一个就是足三里穴进行艾灸,祛湿的效果非常好,足三里穴是位于外膝的下三寸,以及胫骨外侧一横指左右的位置,平时艾灸十分钟左右就可以了,不过需坚持一段时间,很快可以看到祛湿的效果。2再有就是身体的丰隆穴也是不错的选择,丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,针对这个穴位进行艾灸的话,祛湿的效果也是特别好的。每天艾灸十五分钟可以有效健脾祛湿。3还有就是灸解溪穴祛湿,解溪穴位于脚背,以及踝关节活动的凹点,这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸十五分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。最后我们要说的是湿热是生活中,因不科学的生活的习惯所导致的一种常见疾病,它总会潜伏在生活中,给人们的健康带来隐患,所以必须要及时的调理。

艾灸哪个位置排湿气

秦敏 主任医师 广东省第二中医院1.关元穴：这个穴位的位置在脐下面大约四横指，也就是三寸处，是一处有养生以及保健功效的穴位。经常艾灸这个穴位，能够调理气血，振奋元气，有利于湿气排出。2.丰隆穴：这个穴位位于下肢胫骨前外侧，外踝尖上八寸，距胫骨前缘二横指(中指)，条口穴外侧。此穴归脾经，对于祛痰祛湿疗效显著，可以健脾除湿。3.解溪穴：该穴位在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中。该穴位属于胃经，可以分流胃经经水，该穴位对全身祛痰祛湿有很大的作用，艾灸后除了能祛湿气外还能够治疗下半身水肿。

艾灸哪个位置排湿气

赵天豫 副主任医师 中日友好医院1、丰隆穴在人体的小腿前外侧进行丰隆穴位。它的特殊位置在外踝尖上八寸出,条口穴外约一寸,距胫骨前缘大约两指的距离。对头痛眩晕、下肢疼痛及体内因湿气过重引起的痰多咳多、脾胃虚弱等症有较好的疗效。而且这个穴位比较敏感,按压会有疼痛的感觉。2、三阴交穴三阴交穴位为足太阴脾经,为十总穴之一。它的体位在踝尖上方三寸处,大约四指宽。骨头附近的一块凹陷的地方就在胫骨后院。用三阴交穴对妇科症及湿气引发的症状都有很好的效果,用它来治疗脾胃虚弱、消化不良、月经不调等疾病。3、关元穴关元穴位在人体肚脐下面三寸处,有固本培元、下焦和补益作用。中医临床上多用于泌尿及生殖系统疾病。因为人体内湿气过重多半在病人下焦部位沉积,所以按压关元穴也能清除病人下焦的湿气。

艾灸灸哪个位置除湿气 艾灸这五个穴位可轻松祛湿气

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院1、艾灸中脘穴:我们的六脏六腑各自有一个募穴,募穴可调理和治疗关联脏腑的病证,中脘穴是胃的募穴,脾胃密切相连,在中脘穴上艾灸可以健脾祛湿、温中散寒。这个穴位在上腹部正中心线上,肚脐上方4英寸食物位置。2、艾灸丰隆穴:在这个穴位是进行艾灸,可以补脾健胃,使体内的水分、痰液可以正常排泄,有效除湿、祛痰。这个穴位在我们小腿的前外侧,外侧踝尖上8英寸的位置。3、艾灸阴陵泉穴:这个穴位是***经气注入的位置,艾灸这里有健脾祛湿、清热利尿、通利三焦的功效,是一个非常重要的除***位,这个穴位在小腿内侧,内侧脚踝下方的凹陷处。4、艾灸足三里:足三里这个穴位的功效作用非常多,艾灸这里有舒筋活络、祛湿健脾的作用。这个穴位在外膝下,胫骨缘旁边一横指的位置。5、艾灸肩髎穴:艾灸这个穴位可以让肩部的血液循环加快,祛除体内湿气,对减肥也有一定作用。这个穴位在肩后方,我们伸直肩关节,肩峰后凹陷的部位就是肩髎穴。艾灸这些穴位如果使用艾条,一般都是灸10-15分钟,如果使用艾灸盒艾灸,时间可以延长到30分钟,艾灸完之后要注意保暖,不要让寒气再次侵入身体,通过以上的详细介绍,我们可以知道,艾灸这些穴位有很好的祛湿化痰作用,湿气重的人可以经常艾灸这些穴位,同时在日常生活中必须做好身体的保健工作,密切注意天气的变化,潮湿的天气不要出门,避免湿气进入我们的身体。

艾灸哪个位置排湿气

李梅 主任医师 锦州市中心医院艾灸哪个位置排湿气【穴位1】曲池穴位置：手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。功效：可泄大肠湿热，用于***门灼热、大便黄烂、排不尽者，亦可治疗湿疹等皮肤病症。【穴位2】足三里位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。功效：足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，利于增强机体免疫力。【穴位3】丰隆穴位置：足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。【穴位4】中脘穴位置：在上腹部，前正***上，肚脐上4寸。功效：有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。除了艾灸，在中医里还可以使用一些其他的祛湿方法来进行祛湿，如运动祛湿：湿热体质者适合做强度大、运动量大的训练，如中长跑、爬山、游水、各种球类、功夫等，能够耗费体内剩余的热量，分泌剩余的水分，到达清热除湿的意图。能够将健身力气操练和中长跑训练联系进行。

艾灸能去除体内湿气吗

徐达 主治医师 扬州市中医院艾灸为什么可以祛除湿气?曾经有人把湿气比喻为潮湿的大地，在潮湿的环境中很多细菌就会生长，而对于身体而言各种疾病就会出现，因此这个时候只有使用温暖和光明才能祛除潮湿。在众多的中医治疗方法中艾灸就是补充人体阳气最简单也是最直接的一种方法，如果身体中的阳气充足，湿气就会消失殆尽。但是也希望大家可以知道错误的艾灸对于祛除湿气是没有任何作用的，如果想要祛除湿气一定要按照个人的实际情况进行治疗，这样才能让身体恢复健康。那么到底怎么才能祛除湿气呢?建议大家使用特定的穴位进行艾灸以帮助自己祛除湿气。可以祛除湿气的穴位有很多，涌泉穴，承山穴，三阴交，足三里，这些穴位只要使用得当对于人体的好处都是不少的。但是由于穴位的使用具有特定性，只有选择适合自己的艾灸方法才是最佳的治疗方法，所以大家在生活中不妨多加学习。最后，希望大家可以知道其实湿气对于人体的影响是十分大的，为了远离疾病最好可以重视湿气的祛除，如果在使用艾灸之后不能得到理想的祛湿效果，建议大家就医咨询，让医生帮助大家使用药物进行治疗。衷心的希望大家可以使用正确的方法远离时期重的问题。

祛湿气艾灸灸哪里最好

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院通常灸治阴陵泉、丰隆、水分穴位，祛湿效果较好。阴陵泉具有健脾化湿，有通利三焦、调理膀胱、利水消肿的作用。穴位位置是侧坐屈膝或仰卧位，用拇指沿着小腿内侧骨内缘，由下向上推。到拇指底膝关节下时，在胫骨内向上弯曲处可触及凹陷，就是这个穴位。丰隆穴是祛湿、祛痰要穴，可化痰利湿。丰隆穴取穴方法是正坐位屈膝，然后确定腘横纹和外踝尖连线中点水平线。从胫骨前缘沿水平线向外两横指，按压有沉重感，就是这个穴位。还有水分穴，顾名思义有分利水湿作用，这个穴位位于腹部腹***上，在肚脐上一寸，对于缓解水肿、小便不利等水液输布失常，湿气所致疾病有较好效果。