马铃薯减肥吗_马铃薯减肥吗能吃吗

马铃薯也就是土豆，是能够减肥的，而且长期的吃一些马铃薯能够有效的减肥，但是减肥不是单靠吃马铃薯就能够做到的，生活中一定要调理自己的饮食，以清淡易消化的食物为主，不能够暴饮暴食，不能够过多的食用，一定要达到一定的量，而且一定要注意休息。