马铃薯减肥还是增肥

马铃薯是增肥，所以最好不要使用，减肥期间可以通过饮食的控制，以及做一些有氧运动相结合来进行检查，在减肥期间一定要注意身体的变化，如果出现头晕头痛浑身乏力的情况应停止减肥，可能是身体出现了疾病，在此期间饮食上多以清淡为主，吃一些新鲜的蔬菜跟水果。