减肥夜宵能吃水果吗

减肥的夜宵可以吃水果，但是要注意选择低糖类的水果，因为糖含量高的水果很容易导致减肥反弹，减肥瘦身期间一定要注意严格的控制饮食，不要吃高脂肪高热量的食品，每天要注意适当的运动量，加强体育锻炼，可以起到辅助减肥瘦身的作用。