减肥能吃水果吗_减肥哪些水果可以吃

你好，减肥当然是可以吃水果的，而且可以多吃一些水果和蔬菜补充身体所需的能量。建议最好不要用节食减肥这个方法，因为在减肥的时候，身体本身所需的最基本的能量得不到及时的补充，会给身体埋下很大的祸患，所以为了自己的健康着想，减肥也要合理进行，建议最好是饮食和运动同时进行，坚持下来，一定会达到理想的减肥效果。