散步能减肥吗_每天早上起来散步能减肥吗

散步是可以减肥的，但是想通过散步来得到一个很好的减肥效果的话，是比较难的，因为散步的话只是说让我们的消化更加的好一些，但并不能说帮助我们在烧脂肪或者是说让我们的身体变得更加的纤细。如果想要减肥的话，还是要通过一些慢跑或者是通过以一些饮食上的搭配，让自己更加成功的减肥。