散步减肥吗_大体重可以散步减肥吗

通常情况下，如果你在饭后进行一定的散步的话是有助于你减肥的，毕竟饭后多走走的话，也是有助于你肠胃蠕动的。毕竟也有古人说，饭后百步走活到99，说明饭后散步对于我们的身体也是有一定好处的，可以有助于我们身体健康。