湿气重是不好减肥,如果体内湿气过重,很有可能造成水肿,如果想减肥,需要先控制好自己的湿气,可以采用针灸或者拔罐的方式去湿,也可以多吃一些冬瓜或者薏米,来改善身体湿气过重的状态,必须尽早的治疗才可以使身体更好的恢复,如果不治疗,很有可能会使身体出现更严重的疾病。