脚踏机减肥有用吗

脚踏机减肥有用的，脚踏机的作用可以通过运动来锻炼腰部，臀部，腿部的脂肪燃烧，也可以塑造完美的下半身曲线，通常进行踏步运动可以锻炼到平时不常动的地方，比如臀部外侧以及**等，可以消耗更多的热量。同时在减肥期间饮食上一定要做好控制。