湿气没了是不是就瘦了

除湿减肥方法可以通过饮食进行调理，患者可以适当用红豆、薏米、莲子等熬水服用或用荷叶泡水服用。还可以用拔罐的方法来祛除体内的湿气。但对于减肥，运动是最好的方法。患者可以多做一些有氧运动例如跑步，健走，游泳，练瑜伽，打太极拳，跳广场舞等运动来进行减肥。运动减肥的同时患者应节制饮食，不要吃油腻性大及过多的甜食，宜清淡饮食，养成良好的生活作息习惯，这样自然而然就会瘦下来了。