你好，根据你对相关问题的描述来看，减肥的时候喝粥是不会长胖的，因为粥有一定的营养，但是一般不适宜餐餐都喝，主要是粥消化的比较快，会让你更快的感觉到饿。建议你通过运动，比如练瑜珈来减肥但是速度不快，还有就是练瑜珈惟一的好处是不会反弹，效果还比较很好
