天天晚上吃生菜减肥吗

天天晚上吃生菜是可以减肥的，但是减肥的时候一定要注意营养均衡，不能天天吃生菜的，如果单纯的一种食物可能会对健康不利，减肥期间可以多吃一些粗粮，粗粮里具有很好的纤维素，而且脂肪含量并不高，可以根据自身的情况来进行选择。