晚上减肥吃煮蔬菜

您好，可以的，每天只吃水煮蔬菜的话，是可以帮助你减肥的，但是你需要注意在水煮蔬菜的时候一定要少放盐，如果可以的话，尽量不要放任何的调味料，一周吃两到3次就可以了，平时要正常吃饭，只要注意不要吃太过油腻的食物，平时要注意多喝水，促进新陈代谢。希望以上回答对您有所帮助。