如何快速排出肝**素

快速排出肝**素一般可以多喝些枸杞水，可以多吃一些排毒的食物，比如蜂蜜、木耳，同时也要注意多喝水，这样也能帮助肝脏排毒。肝脏是人体排毒最重要的器官，在晚上11点至凌晨3点是肝脏排毒的最佳时间，在晚上10点以前要睡觉，这样可以帮助肝脏代谢出废物。