天天晚上吃黄瓜能减肥吗

晚上吃黄瓜是可以减肥的。黄瓜是瓜果蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素非常丰富、娇嫩，在促进肠蠕动，通便和排毒方面有很好的作用，它还可以降低血脂，可抑制人体内得糖份转换成脂肪一达到减肥的目的。减肥期间要合理安排膳食，保证充足的睡眠。