你好,天天吃青菜是可以减肥的,因为青菜所含的热量比较低,富含纤维素,易有饱腹感,而且纤维素能够增加肠道蠕动,帮助肠道内粪便排出,从而达到减重的目的。但是减肥不可以一味单靠吃青菜来获得,首先会导致身体营养不良,其次即使减肥成功,一旦恢复饮食也会反弹复胖,因而建议节食与运动相结合,每天坚持运动一小时。