茄子可以减肥吗_吃清蒸茄子可以减肥吗

如果你要吃茄子减肥的话也是可以的，主要是你自己做茄子这个菜的时候，你可以少放一些油，但是茄子是一个很吸油的一个蔬菜，如果油话少了可能会不好吃，但是油放多了的话，那茄子里面的含油量就挺多的，所以说你可以适当的吃一些，不要太过量。