如何让腿变长_青少年如何让腿变长

你好，你还在青春期内，还会再发育的，所以不用这么担心，尽量多做运动，晒晒太阳就好了，跳绳、跑步都是可以的，也很容易做到的，要是不放心可以去做瑜伽，瑜伽有助于身体的伸展，饮食方面就是多吃骨头，补补钙是很好的。