吃番茄可以减肥吗

吃番茄可以减肥，番茄中还有非常高的番茄红素，番茄红素对皮肤和身体都非常好，而且番茄中的纤维素仍是不能消化的，但是炒番茄就可以了，所以在吃番茄减肥的时候要吃生番茄，炒番茄中的纤维素是可以被人体吸收的，不能被吸收的纤维素就可以起到饱腹感。