不吃饭一周瘦几斤

绝对不要采用不吃饭减肥的方法，因为一周不吃饭的话，很容易使身体出现营养不良，甚至是出现一些疾病，尤其是在身体发育的期间，不吃饭的话，很容易造成身体生长缓慢，而且也会影响到身体的正常发育，可以通过合理调节饮食，然后配合一些运动达到减肥的效果。