一周最多可以瘦几斤

一周最多可能会瘦10斤，但是根据个人情况和控制饮食都有很大的关系。日常生活中一定要坚持运动，管住自己的嘴巴多做运动，对于减肥都有很快的效果，平时一定要减少脂肪的摄入量，吃一些新鲜的蔬菜水果，一定不要熬夜，晚上睡觉之前一定不要吃一些零食。