这个还真不确定,要看每个人具体的情况,有些人10天不吃饭可能会出现报数的情况,瘦10多斤呢,但是也有一些人可能只是瘦几斤,效果并不是很明显,不过这是一种非常错误的减肥方法,是不建议选择使用这样的方式的,因为它会影响到身体的健康。