一周不吃饭可以减肥多少斤

你好，你这样的减肥方式是不对的，根据人的基数的大小，很可能没瘦多少斤，你的身体先吃不消，而且还会反弹，最后的减肥方式，是合理饮食，多增加运动。你什么也不吃，只是补充必须的水分和极低的热量（鸡蛋，苹果也有热量），在15天内要收20斤是可能的。有报道说有人采取类似这样的绝食的方法在一周内可以瘦10斤的，甚至有瘦15斤的，只是需要注意补充脱脂牛奶500克左右，并且在此期间不要有比较大的运动，少活动。