吃什么水果减肥最快，还不伤身体

吃一些水果确实能够有效的解决，而且一般吃水果对身体都是没有什么伤害和影响的，水果含有的营养素质以及微量元素都是比较丰富的，但是不能够紧紧的单纯靠吃一些水果都那么减肥，减肥是靠各方面的因素影响，比如控制饮食，一定要少量多餐，少吃一些，多吃新鲜的水果和蔬菜，多注意休息。