吃啥水果减肥最快

可以吃一些香蕉或者是猕猴桃，还可以吃一些西瓜，减肥效果非常的快，因为里面含有大量的纤维素和一些维生素，不但有利于减肥，还有排毒养颜的功效，平时一定要注意加强运动一定要坚持，不能半途而废，平时可以做俯卧撑或者是跳绳都能达到减肥效果。